1 подписчик
Сейчас состояние- ЭМОЦИИ-это спонтаная реакция идущая из подсознания на любой раздражитель из внешнего мира.
Есть положительные и есть отрицателтные эмоции.
Мы всегда стараемся подавлять или отдаваться им полностью.
Увы🙁, после подавления эмоции 😤, мы можем получить какую либо болячку🤢.
Многие учёные и психологи пришли к выводу, что управлять эмоциями НЕВОЗМОЖНО.
Возникает вопрос.
Тогда, что с ними делать?🤔
Мне нравится как излогает Ирина Хакамада свои мысли на этот счёт. Она говорит-
Нужно любить свои эмоции.
Так как нас они делают ЖИВЫМИ💯
Если вы никогда не испытывали СТРАХА😱 вы никогда не сможете стать СМЕЛЫМ😎
Если вы никогда не разбивали свое сердце в ГНЕВЕ😡 вы никогда не сможете быть сдержанным☺️
Все познается в сравнении.
У эмоции есть уровни.
- ПОДСОЗНАНИЯ
- СОЗНАНИЕ "ленивый мозг"( установка от предыдущего опыта).
Как же работать с ними?
1- этап переживаем эмоцию не публично
2- этап считываем первую установку
3- этап переделываем установку на положительную
С радостными 😀эмоциями так же необходимо работать. Чтобы не возникло завышенное ожидание которое может разбить ваше сердце💔.
🗣️Выводы:
эмоциями управлять невозможно. Управлять необходимо тем, что появляется после них. Когда ваша голова подружится с вашим сердцем. Вы будите свободны!
🖤Согласны с таким мнением Хакамады?
🖤 Кто то из вас работал с эмоциями по таким этапам?
Спасибо за комментарии ♥️
1 минута
28 мая 2023