278,5 тыс подписчиков
Вы в порядке: как «дорастить» и исцелить внутреннего подростка
Не пройденные когда-то нормальным образом этапы взросления «аукаются» во взрослой жизни проблемами и кризисами. Многие из нас не получили от родителей опыта здоровой сепарации в подростковом возрасте. Но мы способны помочь себе сейчас. Юлия Пирумова, психотерапевт и автор книги «Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь» предлагает тесты и упражнения, которые помогут понять и поддержать внутреннего подростка, восстановить целостность своего «Я».
ПОЗНАКОМИТЬСЯ
Мы обнаруживаем себя в сепарационном статусе Подростка, когда внутри нас все время живет легкая паранойя: «Я хочу жить так, как мне хочется, но кто-то мне это запрещает». И тогда мы все время фоново находимся в состоянии борьбы, которая рождается из претензии на лучшую жизнь, но что-то никак не дает довести ее до логического конца. «Низы не могут, а верхи не хотят» — это нормальная ситуация, которая разворачивается в любой семье, когда ребенок подходит к подростковому кризису.
Происходит перераспределение границ — маленькая революция. Вчерашний ребенок уже не может соглашаться на тот «размер» и место, которое было у него в системе. А родители еще не готовы поступиться властью, контролем и... любовью, которую еще вчера можно было давать подростку везде и всегда. А сегодня он от нее шарахается — и сам решает, сколько и когда родители могут ее отмерить.
Семейная система должна вместе пройти этот этап, когда один ее участник бьется за свои границы, а другие должны что-то отдать ему на откуп, а что-то продолжать держать так крепко, как, может быть, никогда раньше. Совсем без власти и собственных границ родителей в этой ситуации никуда.
Когда в нас закрепляется внутренний Подросток, мы бесконечно агрессируем во внешний мир и отстаиваем свои права даже с теми, кто на них не посягает. Так происходит, если в подростковом возрасте мы столкнулись с тем, что внешний мир совсем не готов любить нас со всей этой агрессией. По сути, это первое столкновение между нашими возросшими амбициями с внешней реальностью.
И мы должны как-то примирить свои границы и чужие. Взять себе свою власть над собой и при этом смириться с зависимостью от кого-то.
Давайте проверим, насколько вы соответствуете статусу внутреннего Подростка.
1 минута
28 мая 2023
633 читали