Найти тему
278,4 тыс подписчиков

«Я постоянно переедаю. Как научиться вовремя останавливаться?»


Наша читательница Майя делится своим переживанием:

«Я часто передаю из-за того, что мне вкусно, из-за того, что не хочу еду выбрасывать, из-за того, что не хочу оставлять вкусное на потом. И только после того, как я почувствую тошноту, только тогда я пойму, что переела. Как уметь во время останавливаться?»

Как научиться останавливаться? Подсказывает психолог Ольга Бочкова!
«Я постоянно переедаю. Как научиться вовремя останавливаться?
Около минуты
516 читали