9 подписчиков
ВИДЫ СТРАХА
Я бы разделила СТРАХ на несколько видов:
- Мотивирующий.
Страх, который толкает вас на действия.
- Панический.
Когда вам перехватывает дыхание, отказывают конечности и вы ничего не можете сделать.
- Стопорящий (вечные сомнения).
Когда вам чего-то хочется, но ваш ум накидывает много страшных сценариев, и в итоге вы остаётесь в точке А потому, что поддаётесь страху. Как говорится, у страха глаза велики.
В первом случае, мотивирующий страх не так уж плох. Он двигает вас к действиям.
Второй вариант, может спасти вас от необдуманных и опасных действий, а может лишить удовольствия в жизни.
Третий, ваша неуверенность, не знание, чего хотите от жизни, ваши сомнения. То, что не даёт вам расти, не даёт развиваться. Страхи, из-за которых вы отказываетесь получать от жизни удовольствие.
Как избавиться от страхов?
Это работа:
- с родовыми программами;
- С детско-родительскими отношениями;
- Самооценкой;
- Личными границами;
- Принятием и проявлением любови к себе.
Это большая и комплексная работа над собой. Но не все так страшно, как кажется на первый взгляд. Я подготовила программу, которая позволит уже через 2 месяца перезагрузить себя и начать новую жизнь.
Все подробности на консультации📲
#страх #психология #какизбавитьсяотстраха #видыстраха #жизньвкайф
1 минута
27 мая 2023