2,48 млн подписчиков
Коварство сахара, о котором мало кто знает: Раскрыта опасная уловка
Почему производители продуктов питания кормят нас сахаром оптом, задаётся вопросом чешское издание Lidovky. Журналисты призывают остерегаться чипсов, блюд быстрого приготовления и соусов. Причина в коварстве сахара.
Отвечая на вопрос о том, почему нас до сих пор соблазняют продукты с большим количеством сахара до такой степени, что если мы исключим их на два дня, то станем раздражительными, журналисты сбрасывают вину на гены:
Виноват в этом наш генетический набор, который хорошо известен производителям лакомств. Они знают, что нравится нашим вкусовым рецепторам.
Журналисты напоминают, что нашему организму для нормального функционирования сахар (и глюкоза в частности) необходим. Но не нужно искать его только в сладостях: он есть и в овощах, и во фруктах, и в молочных продуктах, и даже в крупах. А вот чипсов, блюд быстрого приготовления и соусов стоит остерегаться.
Для нормального функционирования мозгу требуется около 130 граммов глюкозы в день, которая также является важным топливом для всего организма.
Около минуты
28 мая 2023
7691 читали