24 подписчика
Небольшой советик 😉👍
Что бы не случилось, сначало принятие своей части, своей эмоции. Далее, говорим: "Оба-на, ошибочка вышла и меняешь свою эмоцию или чувство на противоположное!" Например, задерживаюсь, косяки на работе, я сдуваюсь, представляю, как трудно сейчас будет добираться домой, а мир как будто слышит мой настрой, приложение с такси не раскрывается, смартфон завис. Сначало принимаю ту часть себя, которая устала, обиделась и зачем-то растроилась, я принимаю всю себя и рада себе. Далее, себе вслух говорю: "Оба-на, ошибочка вышла, я сейчас легко и удачно доберусь до дома, удача на моей стороне!" И правда, легко добралась! 👍😉😃
И самое, главное, это БЛАГОДАРНОСТЬ этому моменту!!! Искренняя, честная благодарность настоящему моменту. В каждом моменте вижу что-то прекрасное! Пока так, добиралась, увидела чудесное небо, внимательного водителя, малышку с голубыми глазами и веночком из одуванчиков, розовые тюльпаны! То есть, вместо страха и гонки, мыслемешалки - какой кошмар и как я уже не могу. Я смогла переключиться на другую положительную волну, легко добралась в состоянии счастья, любви и благодарности! Совет взяла у Светланы Добровольской, она рассказывает, намного лучше, я просто поделилась своим опытом!
1 минута
27 мая 2023