21 подписчик
Тарталетки со шпинатом
Примерное КБЖУ на 1 тарталетку: 98 ккал., 5,5 гр. белка, 7 гр. жира, 6 гр. углеводов.
Такое блюдо Вы можете встретить в на страницах книги «Предчувствие невероятного» Светланы Лопатухиной.
Ингредиенты:
Творожный сыр- 150 гр.
шпинат - 65 гр.
Тарталетки -7 шт.
Порядок приготовления:
Творожный сыр смешиваем с измельченным шпинатом. При помощи ложки накладываем в тарталетки.
При наличии всех ингредиентов у вас уйдёт всего 5 минут на приготовление. Еще хорошо сверху положить кусочек красной малосольной рыбки, но это уже совсем другая история.
#Рецептылитературныхгероев
Около минуты
27 мая 2023