9047 подписчиков

🍗 Смещение и нестабильность мест крепления мышц

Смещение мест крепления часто происходит мышцами, которые прикрепляются к подвижным структурам.

Например, одно из мест крепления квадратной мышцы поясницы, это двенадцатое ребро, которое достаточно легко может смещаться вниз и там фиксироваться. При этом уменьшается расстояние между местами крепления мышцы, и она теряет способность полноценно сокращаться, напрягаться. То же будет, при увеличении расстояния между местами крепления.

🥩 Также, патологическое состояние мышцы часто проявляется при нестабильности места её крепления. Это возникает, когда мышца одним своим концом прикрепляется к двум костям, рядом с суставом, которые они образовывают.

К примеру, акромиально-ключичное сочленение и дельтовидная мышца. В данном случае может развиться нестабильность этого сустава, и он начнёт «разбалтываться». Из-за этого средняя порция дельтовидной мышцы не сможет полноценно напрягаться, так как «разболтано» место её крепления к акромиальному отростку лопатки и ключице. Это частое нарушение, которое встречается при плечелопаточном периартрозе.

При этом, чтобы как-то стабилизировать акромиально-ключичный сустав включается механизм компенсации: подключается верхняя порция трапециевидной мышцы. Она берёт на себя часть нагрузки и, напрягаясь, сближает ключицу и лопатку. Но для этого ей необходимо постоянно находиться в напряжении. И это одна из частых причин напряжения в верхней трапеции.

Можно постоянно её массировать, растягивать и чувствовать временное облегчение, но пока мышца будет работать за себя и за «того паря», она будет вынуждена напрягаться.

❗️ Постоянное напряжение всегда вторично. Если есть укороченная мышца, то изначально нужно искать её слабый антагонист (мышцы совместно участвующие в движении сустава в противоположном направлении).

🙌 Важно. Лечение нужно начинать именно со слабой мышцы, восстановления её норматонуса. Ведь, если не устранить гипотонию мышцы, то напряжение мышц, компенсирующих слабость, будут возвращаться.

❇️ Больше информации на нашем Телеграм-канале - t.me/...qvg

🍗 Смещение и нестабильность мест крепления мышц Смещение мест крепления часто происходит мышцами, которые прикрепляются к подвижным структурам.

1 минута

27 мая 2023

348 читали