Найти тему
7202 подписчика

⚠️ ПАБК: ДЕФИЦИТ И ОСОБЕННОСТИ ПРИЕМА


В прошлый раз рассказали, какую пользу несет витамин B10 и в каких продуктах содержится. Если пропустили пост, оставляем ссылку для вас https://dzen.ru/media/uniprof_med/-vitamin-b10-polza-i-soderjanie-v-produktah-vitamin-v10-ili-h-646cda93353e0d14db36f9da

Сегодня продолжим тему про ПАБК — как определить, что есть дефицит витамина, какие есть особенности приема и можно ли совмещать с другими препаратами.

❌ Признаки дефицита ПАБК

Дефицит В10 развивается крайне редко, в основном из-за продолжительного приема антибиотиков, анальгетиков, жаропонижающих средств, сульфаниламидов, а также препаратов, содержащих эстроген (КОК и др.). Кроме того, витаминное соединение разрушает алкоголь и длительное воздействие высоких температур, света. На нехватку ПАБК в организме могут указывать следующие симптомы:

🔸усталость, головная боль, расстройства нервной системы;
🔸преждевременная седина и морщины, выпадение волос, солнечные ожоги;
🔸гормональные нарушения;
🔸нарушения роста;
🔸проблемы с пищеварением;
🔸кожные заболевания (нарушение пигментации, склеродермия);
🔸контрактура пальцев;
🔸снижение лактации у кормящих женщин.

Как и гипо-, гипервитаминоз В10 развивается довольно редко и лишь при приеме сверхдоз парааминобензойной кислоты на протяжении длительного времени. Избыток соединения может вызывать симптомы интоксикации: тошноту, рвоту, а также подавление функций щитовидной железы, которые проходят после прекращения приема витаминной добавки.

Продолжение в карточках ☝🏻

А если пост был полезен, то ждем ваши огонечки 🔥🔥🔥

Кстати, хотите разобрать подробнее витамин U? Тогда пишите ➕ в комментариях
и ещё 3
1 минута
122 читали