443 подписчика
УЧЁНЫЕ РАССКАЗАЛИ, КАК ТРЕНИРОВАТЬ СВОЙ МОЗГ, ЧТОБЫ НЕ СТАРЕТЬ…
Учёными доказано, что если над этим качественно работать, то мозг 70-летнего человека может оставаться на уровне 40-летнего.
Учёные поделились, как можно сохранить свой мозг в более хорошем состоянии и дольше не стареть. Те люди, которые постоянно заставляют свой мозг работать, не дают ему «усыхать». Клетки мозга тренируются, как и клетки мышц. Человек сохраняет живость ума и таким образом умнеет.
Для этого необходимо:
1. На постоянной основе читать книги, газеты, журналы. Любую литературу.
2. Периодически смотреть развивающие программы, научно-познавательные программы.
3. Необходима большая двигательная активность.
Стараться сохранять позитивный настрой и меньше нервничать.
Около минуты
26 мая 2023
143 читали