6541 подписчик
Расскажу про метод, который может помочь разобраться в себе. Приоткрыть завесу в своё подсознание.
Известный факт, что человек ничего не забывает. При этом помним мы всё очень выборочно.
Что-то вспоминается хорошо, а что-то вспомнить самостоятельно очень сложно. Как будто и не было такого никогда.
В чём же дело?
Один из механизмов, защищающих психику человека, это вытеснение воспоминаний о
травматичных моментах жизни и событиях в область бессознательного.
И всё бы ничего. Но они там живут и оказывают влияние на жизнь человека, на его поведение и восприятие мира.
Более того, если оставить всё как есть, такие вытесненные травмы могут давать о себе знать телесными болезнями.
Они таким образом как-бы обращают внимание на себя. Психика человека хочет освободиться от напряжения.
Как освободиться от того, что не осознаётся?
Самый простой способ обратиться к психологу, но для настоящих героев, которые хотят подольше и поинтереснее, жизнь будет предоставлять ситуации , схожие по сценарию. Каждый раз повышая уровень сложности.
Если найти первую ситуацию, то последующие разрешатся, как будто Вы отправились в прошлое и там его изменили.
Я часто наблюдаю такой феномен, когда люди, в конце приёма не помнят своего запроса. А ведь в начале это их сильно тревожило, настолько, что они нашли в себе силы и смелость обратиться к специалисту :)
Так вот, для тех кто любит сам, предлагаю метод, который поможет разобраться и найти причину целого ряда похожих ситуаций, которые не нравятся и тревожат.
СКАЗКА.
Придумайте сказку, в которой главный герой столкнулся с такой же проблемой.
Максимально подробно опишите его жизнь.
Лучше записывать, то что придумалось.
Например, Жила была принцесса в королевстве не большом и не маленьком, в нормальном таком королевстве.
Воспитывали её фрейлины, мама занималась собой, а папу она не видела вообще, он всё время где-то пропадал, по государственным делам.
Мама каждый раз ей говорила: не выучишь французский, будешь никому не нужна, не научишься танцевать, будешь никому не нужна..
Когда ты спрашивала, где папа? Получала ответ: ему с тобой не интересно, он хотел наследника,..
Описываете все чувства маленькой принцессы, с того возраста, который она помнит.
А про тот, который не помнит, описывайте со слов фрейлины, или мамы королевы..
Поиграйте в эту сказку до возраста, который сейчас у Вас..
Может быть Вы объясните Принцессе, что-то что она не понимала, когда была маленькой.
Когда она поймёт, посмотрите как изменяется её жизнь..
2 минуты
26 мая 2023