7 подписчиков
А КАК ВЫ НАПОЛНЯЕТЕСЬ РЕСУРСОМ?
Актуальный вопрос, не так ли? На мой взгляд, для современного человека один из основополагающих и лично меня радует современная тенденция к развитию внутреннего мира, если она не переходит границу абсурда.
Год кролика начался с динамики, что не может не радовать, и я замечаю, что не только у меня так..
Очень радует событийный ряд, частота интересных событий и открытий. И в связи с этим, вопрос о ресурсном состоянии становится еще более актуальным, поскольку только ТО, что мы делаем из ПРОФИЦИТА, приносит желаемый результат.
На мой взгляд, первый и самый главный критерий любого ресурсного состояния - это умение не только слушать, но и СЛЫШАТЬ свои истинные потребности. Только в этом случае наше тело понимает, что все затраченные силы, на самом деле, идут на кайфушку для него самого и не сходит с дистанции на половине пути.
Для себя открыл следующую, удивительную вещь. Ресурсом могут наполнять не только медитации, аффирмации и всевозможные мантры, но и ПРИРОДА.
Достаточно просто оторваться от рутины и выйти в небольшой парк. Во-первых, меняется картинка перед глазами и мозг перестраивается на потребление визуальной информации, а во-вторых..деревья, умиротворение лесных звуков, шепот листвы или просто шум деревьев, если брать текущее время года.
Стоит только почувствовать, как энергия струится по мередианам нашего тела от кончиков пальцев к стопам ног и обратно, как вопросы, исходящие из суеты и эффекта завтрашнего дня отходят на второй план.
Голова очищается от шлаков, мысли становятся яснее, мир кажется дружелюбнее.
А что Вам помогает поддерживать себя в ментальной форме? :)
1 минута
26 мая 2023