17 подписчиков
Что ещё происходит в теле, когда накапливается подавленный гнев, который мы сдерживаем в себе и не проявляем.
Растет нервное напряжение, включается гиперконтроль, появляется постоянная тревожность, что может привести к проблемам со сном, расстройству сна, бессоннице. Так как тело не может расслабиться и провалиться в глубокую фазу сна, сон достигает поверхностной фазы, а дальше не пускает все тот-же гиперконтроль и тревожность. Чаще всего по этой причине, после пробуждения нет ощущения полноценного отдыха. «Не успел проснуться, а уже устал!». Тело не восстанавливается, далее накапливается усталость и как правило приводит к психосоматическим заболеваниям.
Так же от накопившегося подавленного гнева, меняется наш гормональный фон. Часто это может сопровождаться не контролируемым чувством голода, когда хочется постоянно, что-то есть. В этот момент когда мы заедаем, подавленный гнев или стресс, мы получаем удовольствие в моменте, расслабляемся. Это оральная фиксация, для психики это единение младенца с маминой грудью, когда ребенок чувствует себя безопасно, расслабленно и защищенно. От сюда и по этой причине вытекают проблемы лишнего веса. А если уровень тревожности зашкаливает, включается самобичевание, «Что опять обожралась/лся!», в тот момент, когда человек не может справиться со своим внутренним критиком, а это всегда собирательный образ родителя, начинает вызывать рвоту и это уже Булимия. Вторая крайность отсутствие аппетита, через наказание себя, в более сложной форме это переходит в Анорексию.
Еще бывает так, что не проявленный гнев накапливается, накапливается, накапливается, как в копилку, а потом человек взрывается и это как правило не контролируемая агрессия, нервный срыв. Чаще срывы происходят....
Где и как расскажу далее
Интересно?
Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующую историю
Мне приятно видеть ваши лайки
А сейчас всем любви, радости и счастья
1 минута
26 мая 2023