🙈👉Времена, конечно, неспокойные. Почему важно научиться выполнять тряску? Когда мы нервничаем, пугаемся, мышцы наши сковываются, чтобы быть в готовности действовать. Но когда мы долгое время находимся в состоянии страха, переживаний, нервозности, то мышцы спазмируются и уже не выходят из этого состояния. А в таком состоянии в мышцах сильно ухудшается кровообращение, от этого страдает каждый орган, каждая клетка. Мелкие капилляры слипаются. Если не вмешаться и не помочь организму, то последствия будут плачевные.