223 подписчика
Как принять решение?
⠀
Вот вам ДВА упражнения, которые помогут вам принять решение.
⠀
🔥 «Потоптичесь на этом»
Возьмите столько листов А4, сколько вариантов решений своего вопроса вы рассматриваете.
На каждом напишите или нарисуйте по одному из них.
Переверните листики чистой стороной вверх, перемешайте и разложите по комнате.
Встаньте по очереди на каждый лист. Задача – почувствовать своё состояние на каждом из них. Дышите, обращая внимание на свои ощущения в теле.
Запишите идеи, если во время выполнения упражнения появились новые варианты решений.
⠀
🔥 «Квадрат Декарта»
Делая выбор, мы думаем о плюсах и минусах. Обратите внимание и на последствия НЕВЫБОРА.
⠀
⁃ Что будет, если это произойдёт?
⁃ Что будет, если не произойдёт?
⁃ Чего не будет, если это произойдёт?
⁃ Чего не будет, если это не произойдёт?
Около минуты
6 июня 2023