2 подписчика
Похудение
В чем сложность похудения? Мне не сложно похудеть или потолстеть. Эти процессы сами происходят без моего участия.
Хочешь похудеть? Просто начни заниматься кучей разных интересных дел, забывая поесть. Регулярно разбавляй дела легкими физическими нагрузками типа прогулки быстрым шагом. Можно сказать, что это своего рода интервальное голодание + спорт.
Дел должно быть больше, чем времени на их выполнение. Нужно быть увлеченным с ног до головы. Тогда я только ночью вспоминаю, что за весь день ни разу не обедал, кушаю и без каких-либо сил проваливаюсь в сон.
Хочешь потолстеть? Просто начни лежать на диване и жрать бургеры с чипсами весь день.
Около минуты
6 июня 2023