Не надо переносить на завтра свои решения по изменению жизни. Решили бросить курить? Бросайте прямо сейчас. Решили заняться спортом? Отправляйтесь после работы в зал. Решили завязать с выпивкой? Придя домой выбрасывайте весь алкоголь, который у вас есть.