Про моё хобби
Профессиональная карьера пловца давно позади, но любовь к спорту я не потерял. Искал и пробовал: тренажерка, сквош, теннис, футбол, баскетбол, бег.
По итогу ничем больше 3 месяцев не увлекался😞
В том году открыл для себя кроссфит: 1 час 3-4 раза в неделю.
В чем плюсы для меня
⁃ всегда любил интенсивные тренировки
⁃ большое разнообразие движений
⁃ не нужно по 3-4 часа в день зависать в зале, чтобы накачать только грудь
⁃ после того, как открыл для себя соревнования, то понял-не обязательно быть супер большим, чтобы на каких-то упражнениях догонять и обгонять качков
Какой вес на видео?
90 кг на 2 раза - мой рекорд на данный момент
Около минуты
6 июня 2023