797 подписчиков
Как заземлять себя?
Если ты работаешь с энергией, нужно научиться заземляться. Так ты соединишь свою энергетику с энергией земли и сможешь восстановить равновесие.
Например, когда ты нервничаешь или волнуешься, это значит, что у тебя избыток энергии, и все лишнее ты без зазрения совести можешь отдать земле. А если ты сонная или у тебя кружится голова, значит, энергии не хватает, и земля с удовольствием ею поделится.
То есть заземление – это взаимный обмен энергией между тобой и землей.
Этот метод лучше всего работает, если вы стоите босиком на траве или земле (так же работает и из дома, если предоставить, как энергия прорастает через все этажи и уходит землю в твоем месте Силы или даже в любимом месте во дворе дома, если не получается пока представить перед глазами любимое место на природе - ).
Представьте, что ваша энергия распространяется вниз по ногам и погружается в землю, становится корнями и зарывается в почву, чтобы обмениваться энергией с ней.
Почувствуйте, как энергия земли течет в ваше тело, наполняет вас до макушки, а затем возвращается вниз и выходит ч
ерез ваши корни. Эта энергия будет циркулировать через вас, устранять ненужное и заполнять любые возникающие недостатки. Продолжайте, пока не почувствуете себя спокойно и комфортно.
Другие способы заземления
Смех
Смех — отличный способ высвободить накопившееся, а также укрепить вашу личную энергию изнутри. Дайте себе время и место, чтобы хорошо посмеяться и повеселиться.
Еда
Питание помогает восстановить связь с вашим физическим «я» и восполнить истощенную энергию. Дайте себе время, чтобы плотно поесть, и уделите приёму пищи всё свое внимание. Это поможет вам полностью погрузиться в своё тело после астральной работы или других интенсивных духовных практик, а также даст вам время отдохнуть и расслабиться.
Вода — прекрасный проводник энергии. Сядьте, свесив ноги в реку, таз с водой или ванну. Это поможет быстро уравновесить энергию. Прогулки под дождём также помогут, но будьте осторожны, чтобы не простудиться.
Прогулки
Прогулка на природе, особенно если есть возможность ходить босиком, позволит вашему телу обменяться энергией с землёй и уравнять свои энергетические уровни. Это также развивает внимательность и создаёт ощущение лёгкости.
1 минута
6 июня 2023