25 подписчиков
Набивка в Там Куи Кхи-Конг
В разных методах существуют разные названия для этого комплекса упражнений – железная рубашка, алмазная рубашка, набивка тела.
В Там Куи Кхи-Конг набивка разделяется на два вида – лечебная набивка и набивка для боевого искусства. Отличаются они только интенсивностью.
Какое же воздействие оказывает набивка на организм человека?
Тело человека покрыто мышцами, они предназначены для того чтобы мы совершали движения. По этому принципу мы можем развивать мышцы – сгибать и разгибать с весом, как говориться, «накачивать». Набивка оказывает совсем другое воздействие.
Набивка – такая мера, которая позволяет препятствовать разрушению тела. При накачивании мышц выделяется огромное количество молочной кислоты, которую нужно потом утилизировать. Набивка работает со связками и с оболочкой, которая находится вокруг мышечных пучков и вокруг сосудов. Когда мы начинаем делать набивку, особенно колышками, вначале наше тело покрывается синяками. Это говорит о том, что оболочка вокруг мышц слаба, они рвутся и появляется синяк. Если продолжать набиваться колышками со временем синяки больше не появятся!
Приходите к нам на занятие в Школу Там Куи Кхи-Конг!
НАБИВКА КОЛЫШКАМИ #ТАМКУИКХИКОНГ
Мастер Thien Duyen рассказывает об исконном упражнении Там Куи Кхи-конг - набивка колышками! www.youtube.com/...xuc
►Узнать расписание занятий и записаться на первое бесплатное занятие можно на нашем сайте - https:tamquikhicong.ru занятия проводит Мастер Thien Duyen, который практикует более 40 лет и преподает боевое искусство Там Куи Кхи-конг уже более 20 лет!
1 минута
5 июня 2023