555 подписчиков
Салат с рисом - это легкое и сытное блюдо, которое можно приготовить на обед или ужин. Рис придает блюду калорийность и углеводы, а овощи, фрукты и зелень делают его свежим и полезным. Вот простой рецепт для приготовления салата с рисом.
Ингредиенты:
- Рис (1 стакан)
- Вода (2 стакана)
- Огурец (1 штука)
- Помидоры (2 штуки)
- Салатный лист (1 пучок)
- Манго (1 штука)
- Авокадо (1 штука)
- Лук (1 штука)
- Лимонный сок (2 столовые ложки)
- Растительное масло (2 столовые ложки)
- Соль и перец - по вкусу
Инструкции:
1. Промойте рис несколько раз под холодной водой, чтобы удалить избыток крахмала.
2. Смешайте рис и два стакана воды в кастрюле, поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
3. Уменьшите огонь и варите рис до мягкости, примерно 18-20 минут.
4. Охладите рис до комнатной температуры.
5. Нарежьте огурец, помидоры, манго, авокадо и лук на небольшие кусочки и положите в большую миску.
6. Добавьте в миску охлажденный рис.
7. Добавьте лимонный сок и растительное масло в миску, приправьте солью и перцем по вкусу.
8. Хорошо перемешайте салат.
9. Разложите салатный лист на тарелку. Сверху положите приготовленный салат с рисом.
Ваш салат с рисом готов! Это легкое и сытное блюдо отлично подойдет для обеда или ужина, и его можно перекусить даже в течение дня. Наслаждайтесь свежестью овощей и фруктов в сочетании со слабосоленным вкусом риса и тонким ароматом лимона.
1 минута
5 июня 2023