259 подписчиков
УПРАЖНЕНИЕ для жевательных мышц
Итак, что делать , чтобы качественно расслабить жевательные мышцы?
1️⃣ Поместите карандаш между зубами - это создаёт промежуток между зубами и жевательная мышца начинает расслабляться
2️⃣ Поместите между зубами пробку от вина - перекатывайте ее движением челюсти вперёд назад и вправо влево
3️⃣ Выполняйте круговые движения нижней челюстью
4️⃣ Упритесь тыльной стороной ладони в жевательную мышцу и делайте лёгкий Помпадур по часовой стрелки и потом против
Так же вы можете записаться ко мне на:
✔️ технику РЕСЕТ
✔️ аромасоматический массаж лица
Для записи пишите @ПОЛЕЗНАЯ КРАСОТА
Около минуты
5 июня 2023