183 подписчика
Первый шаг к счастью.
Ваш мозг существует не для того, чтобы делать вас счастливыми, а для того, чтобы вы в первую очередь могли выжить. Мозг ищет "что не так".
Счастье - ваша забота, никто не будет вас делать счастливыми просто так, никому это даром не сдалось.
Но вы можете это сделать сами для себя и самый первый и самый простой шаг - ДУМАТЬ О ХОРОШЕМ!
Все просто: чтобы быть счастливым - надо думать о хорошем.
Но вы привыкли думать о чем угодно другом...
Надо перестраиваться.
Хотите быть счастливыми - Перестраивайтесь!
Как чистка зубов, как ежедневная еда, как переобувание с домашней обуви в уличную - создайте себе ритуал регулярный, введите привычку в жизнь.
Думать о чем угодно хорошем каждый день обязательно и мысленно фиксировать это.
В любых условиях, в любых ситуациях это должно быть тем, что вы делаете на автомате.
Мозг ищет "что не так" - вы должны искать "что так"
Привыкайте, иначе вам счастья не видать. Или это будет только несколько вспышек за всю вашу жизнь и только.
Около минуты
5 июня 2023