Если вы потянулись за булочкой к кофе на завтрак, нужно немедленно остановиться, сделать глубокий вдох и начать новую жизнь. С завтрака. Британские ученые, которым до всего есть дело, выяснили, что люди питаются поутру неправильно, сокращая свою жизнь. Что нельзя утром на первый завтрак? ( У них еще ланчи, так что им легче). Апельсиновый сок, злаки из ( каши и хлопья или мюсли), тост из белого хлеба и ароматизированный йогурт. Ну и «главный враг человечества»- круассан. Можно, по рекомендации ученых, чай с молоком, зеленый чай , омлет, натуральный йогурт с горстью ягод. Ну а я пошла пить кофе с круассанами.