2833 подписчика
Марафон осознанности. День 22-23-24
Всем Привет ❤️
Вернулась я домой и немного пропала из соц.сетей. Готовила домашнее видео - сегодня будет уже на канале😊
☝️ Продолжим наш марафон, ещё немного осталось, первое задание: сходить на часовую прогулку без гаджетов. Сейчас погода отличная, гуляем с сыном много, но вот без телефона вряд ли смогу сходить, так как пока гуляет Семён, то я делаю в телефоне дела свои. Но идея хорошая👍
✌️Второе задание: засеки время на каждое дело в течение дня. Задание сложновато, можно попробовать, чтобы отследить, на что тратим своё время, почему оно так быстро проходит.
🍽Третье задание: во время еды - сосредоточиться на вкусе. Это правильно, сама практикую такое, стараюсь во время еды не отвлекаться на что-то (телефон к примеру).
Отчеты по предыдущим заданиям: в прошлом месяце самая крупная трата была - это лечение зубов Семёна , и на втором месте билеты на поезд. Все траты получается нужные.
И не стала писать планы на жизнь через 5 лет, не хочется пока что-то планировать…
❓ Как Вам новые задания?
❓Успели выполнить предыдущие?
Около минуты
23 мая 2023
1120 читали