11,6 тыс подписчиков
Сегодня практика подарков себе!
Бывает настроение хуже некуда, и погода не такая, и все вокруг, как-то уныло. В этот момент нужна срочная помощь себе!
Закройте глаза, всего на 1-2 минутки. Вдохните всю свою грусть, а на выдохе направьте себе Ваши любимые цветы.
Вот скажите, какие цветы Вы любите? И мужчины тоже любят цветы, только особо об этом не говорят. К примеру я очень люблю ромашки. Я в целом люблю цветы, любые. Это мне привилось от моего бати. Он сажал с мамой в огороде разные цветы, начиная от бархатцев и заканчивая пионами, гладиолусами и прочими. Мама же больше занималась розами.
Так вот сделайте эту практику буквально 1-2 минуты. На выдохе направляйте себе букет цветов, а можете просто оказаться на поле, которое все покрыто Вашими любимыми цветами и дарите их себе каждый выдох, при этом на вдохе забирая всю грусть!
И напишите потом пожалуйста в комментариях свои ощущения. Что изменилось у Вас? Как Вы себя чувствуете? Не стесняйтесь! А так же было бы здорово услышать, какие цветы у Вас самые любимые?
А я на каждом выдохе посылаю Вам свет любви своего сердца!!!
Около минуты
23 мая 2023
733 читали