1312 подписчиков
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК?
✔️ Ускоряет обмен веществ
✔️ Улучшает когнитивные функции, повышает концентрацию и продуктивность
✔️ Способствует контролю аппетита в целом за день
Завтрак - отличная профилактика лишнего веса! Утром важно «разбудить» метаболизм после сна. 😴 Нужно завтракать умеренно и не переедать. В идеале , он должен содержать белки, жиры и углеводы, чтобы дать вам необходимую энергию и питательные вещества.💪🏼
Завтрак очень важен для поддержания здорового образа жизни и должен быть частью вашей ежедневной рутины!👆🏼😌
Около минуты
23 мая 2023
3500 читали