16 подписчиков
Синдром самозванца!
Я поняла, не все знают, что это такое, но я уверена, что каждый этот синдром испытывал в той или иной степени.
Давайте разберёмся, что это за синдром?
Сейчас я напишу пункты и если вы это испытывали, то у вас был/есть этот синдром.
1. Вы избегаете заслуженной похвалы
Вы всё сделали - вы молодец, но вы не можете себя похвалить, не принимаете похвалу, не можете отпраздновать.
2. Вы избегаете заслуженных возможностей
Если возможность пришла к вам, а вы её не принимаете.
Вы думаете, а вдруг не получится, необъективный внутренний страх, не позволяет вам получать новый опыт.
3. **Ваше «казаться» мешает вам «быть»
Ваш образ профессионала важнее самой сути процесса.
Вам страшно, что подумают, будто вы недостаточно компетентны.
Вы только что, НЕ стали умнее.
Вы ещё не достаточно хороши, вы ещё чего-то не знаете.
4. Перфекционизм - сделать всё идеально.
В следствие отсутствие внутренней опоры, не понимание достаточности, холопок идет из уверенности в своем профессионализме.
Страх ошибиться.
5. Копируем авторитета.
Отсутствие шкалы правильности.
Когда пытаетесь скопировать свой идеал, а в результате теряете индивидуальность. Понимаете, что не дотягиваете, до своего авторитета и отказываетесь вообще делать.
Если вы в этих пунктах нашли сходство со своим повелением, то у вас есть/был этот синдром.
Он мог запуститься, когда вы просто поменяли место жительства или работу.
И поняли, что вы в новом месте уже не тот, и что-то вы уже не так хороши, как на старом месте.
Этот синдром чаще всего запускается у людей:
✔️ С высокими внутренними стандартами
✔️ В новым окружением
✔️ Не поддерживает муж/жена
✔️ Сравнение с другими
Когда вы поняли, что этот синдром есть, вы должны принять решение, что его надо побороть!
Как побороть этот синдром в следующем посте.
1 минута
23 мая 2023