Найти в Дзене
3 подписчика

Итак..

С чего начнём...
Начнём с того, что я сам прошёл путь от 120 кг до 62 кг и обратно в 70-80 кг
Было сложно, но я справился...
На моём пути встречались как пищевые расстройства так и расстройства ментального характера. Перенести каждому такой экспириенс не пожелаю...
Этот канал создан с целью поддержки людей которые готовы на похудение и только рассматривают такую перспективу.
Потихоньку я буду выкладывать посты с размышлениями, советами и статьями по поводу правильного питания и рациональных физических нагрузок. Оставайтесь на связи!
Около минуты