57 подписчиков
Развиваем координацию. Офисная гимнастика
Обычно, когда речь идёт о поддержке своей физической формы, на ум приходят такие качества, как сила, ловкость и выносливость, и мало кто включает в этот перечень координацию. А ведь эта способность, как и другие, также важна и с возрастом ухудшается.
Для того, чтобы замедлить процесс деградации координации, предлагаем вам новый комплекс упражнений из рубрики «офисная гимнастика».
Смотрите видео: https://youtu.be/kd8DpWYCI7w
Около минуты
22 мая 2023