13 подписчиков
Примерно с начала марта этого года я ввела себе одну привычку.
Ходить 🚶♀️
От 5км ( это около 1,5 часа по времени), идеально конечно часа 2 ходьбы.
Для чего я это делаю ?
Похудеть? -не-а
💠Практически все обменные процессы в организме запускаются в норме при хорошо развитых мышцах именно от пояса и ниже) ( я естественно не врач, и могу неточно выражаться)
💠энергия от земли заходит в 1 чакру примерно на 5-6км. Так что тоже этого жду каждый день ( энергия прийди ко мне 🙏😅)
💠ходить надо быстро, без музыки и общения = чистый мозг и новые вдохновленные мысли 💭
И много еще чего 🙌
Интересно? Ставь реакцию 👍🏻
Около минуты
22 мая 2023