7 подписчиков
Очень вкусный тортик всего на 430 калории
Тортик идеально подходит на завтрак, перекус и на десерт после неплотного обеда
Итак, что нужно и как готовить:
🥕80 г. моркови
🥕50 г. молока (у меня овсяное немолоко)
🥕1 яйцо
🥕40 г. овсяных хлопьев
🥕1 ч. ложка разрыхлителя
✅морковку порезать на колечки и положить в блендер вместе со всеми ингредиентами, взбивать несколько минут до однородной массы, после вылить в емкость (можно в кружку, у меня обычная миска для супа) и поставить в микроволновку на 3-5 минут
✔️готовый корж достать из емкости и дать остыть, после порезать на несколько коржей
✔️после того как коржи остынут их нужно смазать «кремом» и выложить начинку, для этого нужно:
🥕50 г. мягкого творога 5% жирности
🥕15 г. чернослива
🥕15 г. кураги
🥕5 г. грецкого ореха
🥕50 г. голубики по желанию для украшения
✅промазать корж мягким творогом, добавить мелко нарезанные чернослив, курагу и орех, накрыть вторым коржом, промазать еще слоем если у вас получится 3 коржа, на верхний корж намазать творог и украсить ягодами по желанию
💣ТОРТИК ГОТОВ
😘ПРИЯТНОГО АППЕТИТА
Около минуты
22 мая 2023