51,7 тыс подписчиков
Диетологи заявили, что болгарский перец помогает похудеть
Лучшие овощи для избавления от лишнего веса назвали зарубежные специалисты.
Как сообщает издание ETNT, болгарский перец - овощ с мягким вкусом, поэтому его часто добавляют в различные блюда.
По словам диетологов, болгарский перец - идеальный овощ для добавления в диету для похудения. В нем мало калорий и много питательных веществ, а также он помогает создать ощущение сытости после еды. Это сочетание может помочь предотвратить переедание в течение оставшейся части дня.
В дополнение к поддержке похудения, эксперты отмечают, что сладкий перец также богат питательными веществами, которые приносят организму пользу.
В желтом болгарском перце, в частности, больше витамина С, чем в апельсинах, который является важным питательным веществом для поддержки иммунитета, а также улучшает усвоение железа.
Около минуты
21 мая 2023
199 читали