11,8 тыс подписчиков
Отказываться от еды нельзя, ведь в вашем напряженном рабочем графике обед не менее важен для здоровья, чем полноценные завтраки и ужины. Да и правильный режим питания – три базовых приема пищи и два перекуса.
Запомните, путь к хорошему самочувствию начинается с освоения хороших привычек — например, с выбора полезных перекусов. Раз уж без них нельзя, так пусть они хотя бы будут полезными и сбалансированными, чтобы избавить вас от голода, усталости и стресса, от проблем с ЖКТ и от переедания.
Перекусывайте чем-нибудь легким, но сытным и спокойно живите до полноценного обеда или ужина. И забудьте о фаст-фуде, мучном и сладком — с ними вы будете снова и снова чувствовать зверский голод! Лучше замените их орехами и натуральными цукатами, сбалансированными по составу самой природой. Например, такую здоровую энергию вам подарят вкусные и легкие коктейли российского бренда «ЕМ!» компании «Орехпром». С ними вы поймете, что даже в офисе или на лекциях можно питаться правильно!
Витаминный состав орехов разнится в зависимости от их вида, поэтому стоит есть их в составе смесей бренда «ЕМ»! — так вам будет проще поддерживать ваше здоровье.
Знакомьтесь с новыми вкусами и заряжайтесь энергией для творческих и рабочих побед вместе с коктейлями «ЕМ»!
✓ «Студенческий Сладкий»;
✓ «Студенческий Оригинальный»;
✓ «Классический Сладкий»;
✓ «Барный Соленый»;
✓ «Сладкий Энергетический».
Любой из них – ваша утренняя, дневная или даже вечерняя палочка-выручалочка и надежная защита от голода и слабости.
Например, для правильного перекуса в первую половину дня оставьте варианты с большим количеством энергии: фрукты и приготовленные из них коктейли, сухофрукты, цельное зерно, цукаты, чтобы до полноценного обеда эти углеводы успели сгореть и не отложились на вашей талии.
1 минута
22 мая 2023