2 подписчика
Самая простая ресурсная практика на море.
⠀
Море - волшебная стихия. Соленая вода уже сама по себе очищает отменно. Помните, пусть море проглотит все мои печали? Но море дает еще и сильный ресурс. Так как умение работать со стихией воды заложено в нашей душе.
⠀
ПОЕХАЛИ:
Сядьте поудобней на берегу моря, чтобы вам было комфортно и никто не мешал. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, успокойте свой ум. Настройтесь на волны, на их ритм, звуки прибоя и как ветерок дкет вам в лицо. Воссоединитесь с этой стихией. Почувствуйте, что между вами и морем нет границ - вы и есть это море, вы и есть этот ветер...побудьте в этом состоянии.
⠀
Теперь настройтесь на своё тело и соберите в один шар все, что вам мешает, все ваше напряжение, негативные мысли, усталость.
👉 Выведите этот шар из себя наружу. Теперь снимите с себя грязную энергию как скафандрик и положите в этот шар. Проверьте, может еще что-то осталось? Слейте эмоции раздражения, злости, обиды в этот шар.
⠀
👉 С благодарностью к морю мысленно закиньте это шар в море, утопив его глубоко и посмотрите, как море уничтожает и рассасывает весь ваш шар. Поблагодарите море за это.
⠀
👉 Теперь настройтесь на волны. Послушайте ритм волн и почувствуйте энергию, котороя приходит вместе с волной.
⠀
Запросите мысленно нужный вам ресурс, сонастроившись со стихией воды. Поддержку, нужных людей, материальные средства, нужную энергию или наставника.
Почувствуйте стихию воды, ее энергию, как она входит в вас. Впустите, накопите ее в теле.
⠀
Дайте внимание тем местам, где вы блокируете прохождение энергии. 👉 Задайте вопрос себе:
- Что мне мешает пропустить эту энергию?
- Чего я боюсь?
- Что я здесь не вижу, на что следует обратить внимание?
- Какой мне нужно быть, чтобы пропустить этот поток?
⠀
Пропустите ее через тело и излишки направьте на свои проекты или мечты.
⠀
Обязательно поблагодарите море за это соединение и ресурс.
⠀
Ставьте мне 💙 лайк, а вам + в Карму🙏
#медитация #практикаочищения #практиканаморе #ресурснаяпрактика #майндпроцессинг
1 минута
20 мая 2023