54 подписчика
Некоторые привычки, которые могут мешать нам быть свободными, включают в себя:
1. Постоянное сравнение себя с другими людьми и оценка своей жизни по стандартам других.
2. Стремление контролировать все аспекты своей жизни и боязнь неизвестности.
3. Постоянное переживание о прошлом и беспокойство о будущем.
4. Негативное мышление и самокритика.
5. Избегание риска и новых возможностей из-за страха провала.
6. Зависимость от других людей и их мнения.
Если вы столкнулись с этими проблемами, то помощь психотерапевта может быть очень полезной. Психотерапевт может помочь вам разобраться в своих мыслях и чувствах, научиться управлять своими эмоциями и развить здоровые привычки, которые помогут вам быть более свободными и счастливыми.
#привычки #психотерапевт #помощь
Около минуты
20 мая 2023