54 подписчика
Существует несколько причин, почему тревожный тип личности может тяготеть к избегающему типу.
Во-первых, тревожный тип часто опасается критики и отвержения со стороны окружающих. Он может переживать о своей социальной привлекательности и беспокоиться о том, что его не примут или не поймут. Избегающий тип же склонен к избеганию социальных ситуаций, чтобы избежать возможной критики или отвержения.
Во-вторых, тревожный тип может переживать беспокойство и тревогу в отношении будущего. Он может бояться неизвестности и неопределенности, что может приводить к избеганию рискованных ситуаций. Избегающий тип также может избегать неопределенности, чтобы избежать возможных неприятностей.
В-третьих, тревожный тип может быть склонен к перфекционизму и критическому отношению к себе. Он может переживать беспокойство и тревогу в отношении своей производительности и успеха. Избегающий тип также может быть перфекционистом и бояться рисковать, чтобы избежать возможных ошибок.
Как психотерапевт, я могу предложить помощь в управлении тревогой и в развитии стратегий преодоления избегания. При работе с клиентами я обычно использую когнитивно-поведенческий подход, который помогает людям изменить свои мысли и поведение. Если вы столкнулись с проблемами, связанными с тревожностью и избеганием, я рекомендую обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет вам разобраться в вашей ситуации и разработать план действий для улучшения вашего самочувствия.
#тип #консультации #психотерапевт
1 минута
20 мая 2023