Когда мы не знаем, не осознаем то что мы чувствуем на самом деле, мы не можем изменить то, от чего нам плохо. Честность это первое и самое главное! Честность с собой, мы такие умельцы себя обманывать, мы часто очень искусно врем себе что и сами этого не замечаем. Поэтому стоит внимательно посмотреть на то что мы чувствуем. Что я чувствую? Мне нравится это чувствовать? На что мне это чувство, ощущение заменить? Это одни из самых главных вопросов которые мы обязаны себе задать. Ну если хотим конечно..)