2 подписчика
Умный ребенок - это развитый ребенок
Как восстановить силы между занятиями?👇🏻
Заняться дыхательной гимнастикой🧘🏼♀
Дыхательная гимнастика - стимулирует работу сердца, головного мозга, нервной системы, улучшает пищеварение.
📍Она рекомендована с 2летнего возраста, а полноценно ею можно заниматься с 5ти лет.
☝🏻Гимнастика должна проходить в игровой форме и в присутствии взрослых.
Поехали?
✅"Насосик"
Ребенок ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза.
✅ "Маятник"
Стоя, наклоняясь вперед, руки малыша опущены вниз.
Покачиваться вперед-назад. При наклоне вперед и вдохе руки скрещиваются. Вдох через нос, быстрый, активный, хорошо слышный (но он не должен быть нарочито шумным). Темп 1-2 вдоха в секунду. Повторить 10-20 раз.
✅ "Лягушонок"
Это упражнение очень понравится ребенку. Слегка присев и сделав при этом вдох, нужно прыгнуть вперед, будто бы на другую болотную кочку. Приземлившись, на выдохе ребенок должен громко и сильно квакнуть.
Занимайтесь с удовольствием!
И обязательно приходите в нашу школу, давайте развиваться вместе😉
________________________
Центр развития "ПРОчтение" 🎓- фундамент для вашего успешного будущего
📲667-668
📍ул. Быстринская, 20
1 минута
20 мая 2023