83,4 ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
π₯ ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ - ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ! Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² 2 ΡΡΠ°ΠΏΠ°!
Π― ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ 2 Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ - ΠΠ°ΠΉΠΌ ΠΠ°ΠΉΡ ΠΈ Π’Π°ΡΠ΄ΠΈΠ²Π° (Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ). ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ
ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ»Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ - Π² Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΠ°Π΄, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ»Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ!
ΠΡΠΌΠ°Ρ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π° ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°) ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π±ΠΎΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅Ρ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π² 2 ΡΠ°Π³Π°:
βΆοΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ;
βΆοΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
βΆοΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ;
βΆοΈ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ;
βΆοΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ;
βΆοΈ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2-3 Π»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² - Π°Π·ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° + ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 20:20:20), ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ (ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ 2-3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π² Π»ΡΠ½ΠΊΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ? Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡ, Π° Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅!
1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
28Β ΠΌΠ°ΡΒ 2023
633 ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ