702 подписчика
🕐Дневник интервального голодания. Новый сезон. Пятница, 19.05.23
Утро началось с фитнеса, потом работа из дома.
Интервал голода 18 часов, больше не смогла.
Пищевое окно с 14 часов... и до вечера... Пятничное, в общем.
Делала салат из листьев салата, консервированной кукурузы, помидоров, мясной котлеты + бг-вафелька. Вторая вафелька была со сливочным маслом и икрой палтуса. Миндальная конфетка, орехи, сыры...
Около минуты
19 мая 2023
241 читали