Работа на удалёнке имеет много плюсов. Мы это знаем по себе и имеем за спиной большой опыт.
Дома можно работать в любой позе: лёжа, сидя, в виде букве w. Однако за этими плюшками скрываются и другие перспективы. Чтобы осознать это, необходимо мыслить шире, думать не об одном годе своей жизни, а о пятилетке, как минимум.
Недостаток активности приводит к нарушению метаболизма, ожирению, возникновению кардио- и онко-заболеваний, проблемам опорно-двигательного аппарата и многому другому.
Самый сильный удар удаленка нанесла позвоночнику, то есть главной нашей опоре.
И тут самое время вспомнить о втором постулате Авиценны, без которого трудно себе представить здоровую жизнь.
Речь идёт, конечно же, о физической активности. Количество информации на эту тему зашкаливает. Казалось бы, бери себя в лапки и занимайся спортом. Однако даже физическая активность может навредить, если вовремя не разобраться в анатомии человека и принципах спортивных тренировок.
Около минуты
19 мая 2023