14,9 тыс подписчиков
Что нужно есть, чтобы стать долгожителем? Секрет от 122-летней француженки
Главным мировым долгожителем считается Жанна Луиза Кальман. Француженка известна тем, что дожила до 122 лет и была единственным человеком, известным истории, перешагнувшим 120-летний рубеж.
Жанна-Луиза на протяжении всей своей жизни была личностью скрытной и загадочной. Она скончалась в 1997 году в возрасте 122 лет, что стало официально зарегистрированным рекордом.
Когда мадам Кальман спросили о секрете ее долголетия, она ответила, что это шоколад, портвейн и оливковое масло.
Это неудивительно, поскольку многие долгожители, концентрирующиеся в так называемых «голубых зонах» мира, регулярно употребляют красное вино и оливковое масло.
И правда результаты некоторых исследований подтверждают, что оливковое масло первого холодного отжима снижает кровяное давление, помогает контролировать вес, уменьшает воспаления и помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, было обнаружено, что красное вино и темный шоколад содержат мощные антиоксиданты. При умеренном употреблении они могут способствовать улучшению общего состояния здоровья.
Низкий уровень стресса, наверное, также можно назвать вероятным фактором. Мадам Кальман повезло вести образ жизни состоятельной женщины с низким уровнем стресса на протяжении всех своих 122 лет. Она никогда не работала полный рабочий день, поэтому можно с легкостью сказать, что ее уровень стресса был куда ниже, чем у любой другой женщины среднего класса.
Тем не менее, невзирая на привилегированный образ жизни, Жанна-Луиза рано просыпалась. Но поскольку ей не приходилось много работать, она могла постоянно заниматься хобби — в том числе довольно активными, такими как теннис, плавание и езда на велосипеде.
Также известно, что она играла на пианино, обладала острым умом и сильным чувством юмора.
1 минута
19 мая 2023
108 читали