54 подписчика
Как психотерапевт, я могу сказать, что тревожный тип личности - это человек, который склонен к чрезмерной тревожности и беспокойству. Он может переживать по поводу мелочей, беспокоиться о будущем и часто испытывать страхи и сомнения.
В работе с такими людьми я использую различные техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия, медитация, глубинная работа с подсознанием и другие. Целью психотерапии является помощь клиенту в осознании своих эмоций и мыслей, а также в развитии навыков управления своими эмоциями и снижении уровня тревожности.
Важно понимать, что тревожность может быть связана с различными факторами, такими как генетическая предрасположенность, травмы, стресс и другие. Поэтому каждый случай требует индивидуального подхода и тщательного анализа.
#тревожность #тип #психотерапевт
Около минуты
19 мая 2023