499 подписчиков
ВРЕМЯ приёма пищи не менее важно, чем сама пища.
В настоящее время самым популярным режимом питания считается интервальное голодание. Которое пришло на смену раздельному питанию (помните такое?).
Но если вы не планируете худеть, то рекомендации врачей-диетологов остаются классическими: трёхразовое питание.
Около минуты
19 мая 2023