3 подписчика
Какой селф-хэлп эффективнее: майндфулнес или КПТ?
Майндфулнес оказался эффективнеее КПТ как самопомощь при депрессии легкой или умеренной степени тяжести. И на 95% экономически выгоднее. Выборка: 410 человек.
Важное: все участники получили на руки специальные тетради КПТ/майндфулнес и провели 6 обучающих сессий с профильным специалистом.
Вывод: рекомендация предлагать пациентам в качестве самопомощи скорее майндфулнес.
#раппорт_исследование #раппорт_терапия
Около минуты
19 мая 2023