148 подписчиков
Ребенок упал, испугался, заплакал — и мама сразу впадает в панику.
Муж вернулся с работы на нервах, бросает резкие фразы — и жена, присоединяясь к его эмоциям, срывается на крик.
В паблике вышла (непроверенная) тревожная новость — и вот уже нами овладевает липкий страх.
Но есть навык, который помогает справляться с трудностями, позволяет не разрушаться от эмоций, улучшает коммуникации и качество жизни в целом.
Навык, который нужно тренировать с самого детства.
Сегодня в 14.00 мск в прямом эфире Высшей школы психологии и маркетинга поговорим о к о н т е й н и р о в а н и и.
Что будет:
Разберем механизм контейнирования. Развит ли он у вас, зачем нужен и как появляется.
Контейнирование и подавление эмоций: в чем разница и как понять каким механизмом пользуетесь вы.
Эфир "Контейнирование, или Управление своими эмоциями" проведет Анастасия Корнева, аналитический психолог, специалист по эмоциональному интеллекту, маркетолог, преподаватель ВШПиМ.
Готовьте вопросы и подключайтесь ровно в 14.00 мск.
Около минуты
19 мая 2023