2 подписчика
Разоблачение иллюзорного "Я" может быть достигнуто через практики самоосознания, например:
1 Медитация
2 Осознанное наблюдение за мыслями и чувствами
3 Развитие своей интуиции и внутреннего голоса
4 Изучение философских и духовных учений
Основная идея заключается в том, чтобы рассматривать себя и свои мысли/чувства как независимые от личности и находить связь с более высокой сущностью.
5 Развитие эмпатии и сострадания к другим людям и существам
6 Практика благодарности и позитивного мышления
7 Исследование и разрешение травматических опытов из прошлого
Важно понимать, что это процесс и требует времени и постоянных усилий. Важно также находить поддержку у окружающих или профессионалов, если это необходимо.
Желаю всем осознанного дня наполненного добром!:)😉
Около минуты
19 мая 2023