53 подписчика
Про спорт в декрете. 💃💃💃
Всем привет. Тема спорта очень актуальна всегда и для всех. Ведь кто- то уже ходит на постоянные занятия, кто-то занимается дома. А кто-то лишь мечтает пойти в тренажерный зал или на занятия танцами, но обстоятельства не позволяют. Именно поэтому я и выбрала эту тему для написания поста.
Со спортом я знакома давно. Параллельно с основной школой я училась и успешно закончила Школу искусств, где в качестве учебных дисциплин, были "хореография", "народный танец", "эстрадный танец", " игра на фортепиано" "слушание музыки"(да, да так и называется, не сольфеджио, а именно слушание музыки ☝)... Но это тема для др. поста. Сейчас не об этом. В общем с детства я занималась спортом постоянно и довольно успешно. Далее последовал институт, где все внимание уделялось учебе. Спорт я на время забросила. Вернулась к нему лишь спустя некоторое время, уже выйдя на работу, когда появился постоянный доход и нужно было где-то коротать длинные вечера и, желательно, с пользой. Так как сидеть дома не очень то и хотелось. И я записалась в кружок восточных танцев, очень мне нравилось это направление. Пыталась конечно заниматься одна, дома, но, поверьте, это не то. В кругу единимышленников и время проводить интереснее и занятия кажутся совсем не скучными. Потом начались концерты, выступления. Мы даже и места призовые занимали. Очень нравилось. После замужества времени на семью стало требоваться больше, и спорт я снова забросила. И вот сейчас, наконец, в декрете, постепенно к нему возвращаюсь. По памяти могу сделать и разминку на разные группы мышц и более сложные упражнения. И упражнения на растяжку, на пресс. Ни на какие занятия я не хожу. Занимаюсь по мере возможности. Но как же это для меня необходимо! Отчетливо понимаю, что спорт дает много сил и энергии, помогает сконцентрироваться на важном, учит терпению и силе воли. Лично для меня это так. И тренироваться планирую и дальше. Было бы неплохо сесть на шпагат, подкачать мышцы... Но это в будущем. Все в наших руках. Поэтому не опускаем их и плавно движемся к цели. 😉🙂
А как у вас дела со спортом? Каким видом спорта вы занимаетесь или хотели бы заняться? Было бы интересно почитать ваши комментарии по этому поводу.
На фото я после тренировки. Полна сил и энергии. И пара фото из моего танцевального прошлого.
1 минута
26 мая 2023