13,9 тыс подписчиков
Лайфхак для бодибилдеров. Как правильно пампиться перед выходом на сцену?🤔
Пампим плечи и спину - больше ничего не нужно. Перед самым выходом все начнут отжиматься, прям в обязательном порядке. При этом грудные почти нигде невозможно оценить, они фактурно так не влияют на спортсмена, как ширина дельтовидных и спина.
Получится неэффективное распределение крови, а нужен эффективный памп на сцене ☝🏻
Около минуты
18 мая 2023
7302 читали